Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 88,33g | Carbh: 121,26g.
Desayuno: Café (Infusão), Banana Prata, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Espinafre, Tomates, Cebolas, Alface, Ovo Frito, Pepino (Descascado). Cena: Tomates, Cebolas, Ovo Cozido, Alface, Pepino (Descascado), Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Tangerinas, Essential Nutrition Vanilla Whey, President Queijo Mussarela. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marianacarvalho2
|