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무릎땜시 식욕없어 토마토만먹었더니 무게 마구빠지네...점심약속있어 탄수폭발할듯싶으니 금방 8로 올라갈듯...😔
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 59,29g | Carbh: 210,19g.
Desayuno: 토마토. Almuerzo: 부추전, 수제비. Cena: 당근, 오이 (껍질제거), 토마토. Pasa Bocas / Otros: 삶은 땅콩, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 애플파이. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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