Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2012
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 18,67g | Prot: 120,36g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix, Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Celery , Classic Iceburg Mix, Spinach , swai. Cena: Baby Lima Beans, Carrots (Frozen), Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Cookie - Oatmeal Raisin Flax, chicken breast with rib meat in water, Corn Tortilla, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Isopure Protein Drink Mix, Sweet Potato , swai. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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