Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 226,88g | Carbh: 200,05g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè (Espresso), PanBauletto Integrale, Milbona Skyr Frutta, Mandorle. Almuerzo: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Orata, Barilla Sugo Arrabbiata, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Banana. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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