Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 116,97g | Carbh: 88,84g.
Desayuno: costco 纖脆燕麥棒巧克力, 乾烤杏仁（無鹽）. Almuerzo: 7-11 香雞排, 豆皮, 炒絲瓜, 炒高麗菜, 炒四季豆. Cena: Costco ON乳糖分離乳清（香草口味）, 義美 低脂鮮奶, 鯖魚. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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