Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2201 kcal
|
Grasa: 87,45g | Prot: 102,80g | Carbh: 251,40g.
Desayuno: Окей Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авида Молоко 3,2%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Клубника, Малина, Голубика. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Огурец, Ашан Помидор, Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Гороховый Суп, Heinz Терияки Соус. Cena: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Авида Молоко 3,2%, Несквик Несквик Криспи, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Орехи Кешью, Голубика, Клубника, Малина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Polezzno Семена Чиа, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. más...
|
|
1363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|