Сладкого практически не ем. В магазине по крайне мере не покупаю. Да уже больше месяца. Главное не сорваться. Это как алкоголизм. Раз в неделю бегаю по 10км - хорошая разминка для организма. Вот такая вот диета).
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|