Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 28,67g | Prot: 141,88g | Carbh: 205,22g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Pomodori, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale. Cena: Coop Avocado , Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Branzino, Sashimi di Tonno, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Gelco Goleador, Schweppes Tonica Zero, Domori Cacao 100%, Ciliegie, Pesca, Vitasnella Snack Arancia. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 22 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calavera73
|