Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nadeen881
Diario
28 jun. 18
Diario de nadeen881, 28 jun. 18
Perfil de nadeen881
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عني 🌸
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2018:
1583 kcal
Grasa: 112,81g | Prot: 133,10g | Carbh: 4,04g.
Desayuno:
صدر دجاج مشوي أو مخبوز, جبنة شيدر, مسحوق الكاكاو (غير محلى), النسكافيه نسكافيه, الزبدة, بيضة.
Almuerzo:
فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز.
más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
امين يا رب
28 jun. 18 por el miembro:
Ola Raji
اللهم امين 👐🏻
28 jun. 18 por el miembro:
sehamyus93
امين نزول ممتاز ماشاء الله بالتوفيق ان شاء الله
28 jun. 18 por el miembro:
hani222s
الله يوفقك أخوي هاني 🌹
28 jun. 18 por el miembro:
nadeen881
انا هلا انتبهت انك منزليتو مع وزن الف مبروووووك ياروحي وان شاء الله بتوصلي للوزن اللي بدك اياه باسرع وقت 👐🏻👐🏻
28 jun. 18 por el miembro:
sehamyus93
عقبالك سهام 😘 والله أنا اتوزنت الصبح 100000 مره 😀 مش مصدقه 😹😇
28 jun. 18 por el miembro:
nadeen881
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nadeen881
Ver la Historia Completa