Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2486 kcal
|
Grasa: 113,12g | Prot: 215,82g | Carbh: 136,66g.
Desayuno: Turek Naturek Brie Lekki, Młode Marchewki, Biedronka Polędwica Sopocka, Pomidory, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, JBB Kiełbasa Toruńska, Bluedino Ser Żółty Gouda, Jajko Gotowane, Niskokaloryczne Masło. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Peak Delicious Whey Protein, Nautica Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Cena: Pilos Kefir 1,5%, Jajko Gotowane, Piotr i Paweł Bukiet Wiosenny Mieszanka Warzyw, Biedronka Kasza Gryczana, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|