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113/82/103
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 124,16g | Prot: 135,86g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: 純喫茶 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Almuerzo: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Cena: 光泉 低脂鮮乳, 杏仁, 全家 冰美式咖啡（中）. Pasa Bocas / Otros: 豉油/醬油, 雞蛋（整個）, 瑞士芝士. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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