Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 83,84g | Carbh: 159,67g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk, Peach, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes. Almuerzo: Pears , Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quaker Granola Bites - Chocolate (20g). Cena: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Red Table Wine , Garden of Eatin' Yellow Corn Tortilla Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cascade Pride 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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