Diario de manuc24, 28 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
966 kcal Grasa: 60,16g | Prot: 68,84g | Carbh: 35,91g.   Desayuno: Colanta Quesito, Huevo Revuelto. Almuerzo: Vinagre Balsámico, Camarones al Horno o a la Parrilla, Calamares Plancha, Puerros Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Aderezo a la Vinagreta, Cebolla Frita, Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. más...
1544 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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