|
Вчера был праздник - выпускной, особого зажора не было,ну все же
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 49,28g | Prot: 50,20g | Carbh: 141,33g.
Desayuno: Пастилушка Пастила Фруктовая, Нуга, Овсяная Каша на Молоке, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Almuerzo: Клубника, Миндаль, Банан, Изюм, Окрошка. Cena: Ровеньки Сыр Граф 45%, Зеленые Оливки, Простоквашино Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|