Diario de TofuPhobic, 28 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
121,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
1101 kcal Grasa: 26,22g | Prot: 152,45g | Carbh: 59,00g.   Desayuno: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Cena: Kraft Slow-Simmered Hickory Smoke Barbecue Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. más...
3453 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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