Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3926 kcal
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Grasa: 117,53g | Prot: 327,04g | Carbh: 385,80g.
Desayuno: ご飯. Almuerzo: クルミ, ご飯, ソイプロテイン, ゆで卵. Cena: ささみ, キャベツ, エキストラバージンオリーブオイル. Pasa Bocas / Otros: ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテイン バナナ, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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