|
95.8
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 46,40g | Prot: 102,11g | Carbh: 210,48g.
Almuerzo: Agrião, Repolho, Água da Torneira, Purê de Batata, Coxão Mole, Quero Feijão Preto, Arroz Amarelo. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Abacate, Twinings Chá Verde, Chá Verde, Maçãs Gala, Ovo Frito sem Gordura, Chuleta Bovina, Antarctica Cerveja Original, Antarctica Cerveja Original, Cerveja. más...
|
|
2952 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|