Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 113,73g | Carbh: 282,42g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Tè (Infuso), Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Uovo, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Birra, Panino Prosciutto e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Pompelmo. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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