Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 84,03g | Prot: 68,52g | Carbh: 236,55g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Cena: Strongbow Cider , Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Muller Light Turkish Delight, Onions , Tesco Cheddar Medium, Warburtons Medium Sliced White Bread. Pasa Bocas / Otros: Go Ahead! Crispy Slices Apple. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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