Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 87,53g | Prot: 132,50g | Carbh: 70,55g.
Desayuno: Ingmariini Ingmariini, Paprika (Punainen), Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Rainbow Riisikakku, Kananmuna (Kokonainen), Valio Luomuvoi, Foodin Kapryylihappo, Kahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Milbona Salaattijuusto, Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Milbona Maitorahka 4,3%, Hunajamelonit, Chiquita Banaani, Kotimaista Skyr Banaani-Kookos, Paprika (Punainen), Valio Polar Täyteläinen, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Ingmariini Ingmariini, Le Pain Des Fleurs Tattarinäkkileipä, Maitokahvi. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muorimamma
|