Diario de JW1206, 29 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2018:
1528 kcal Grasa: 102,51g | Prot: 64,04g | Carbh: 86,39g.   Desayuno: Smalec, Śledz Marynowany, EnerBio Pestki Słonecznika, Wędzony Łosoś, Jajko, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lody Włoskie, Brzoskwinie, Lidl Bułka Pszenna. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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