Diario de birdyslady, 29 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2018:
1141 kcal Grasa: 60,89g | Prot: 71,58g | Carbh: 85,97g.   Desayuno: Tap Water, Happy Harvest Basil, Garlic & Oregano Diced Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Kraft Strawberry Vinaigrette, Blueberries, Athenos Feta Cheese, Kroger Walnut Halves & Pieces, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Strawberries, Chicken Breast. Cena: McCormick Salad Toppins, Kroger Red Wine Vinegar, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Great Value Fat Free Cream Cheese, Mushrooms, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Ore-Ida Tater Tots, Bistro Sensations Chicken Sausage with Spinach with Mozzarella, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. más...
2747 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas y 1 minuto, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana



     
 

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