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Made my last diary entry yesterday, realized that I was below my calorie goal for the day.....didn't try to squeeze in 1/4 of a string cheese, 2 grapes and a cracker to bring me to my 1300 calories. I think I've just reached a new level of maturity.
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 40,25g | Carbh: 152,06g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Cream of Mushroom Soup, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Garlic, Sweet Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled), Whole Milk, Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fuji Apples, Great Value Old Fashioned Oatmeal. más...
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4719 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Pintura - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lectura - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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