Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 67,35g | Carbh: 157,28g.
Desayuno: Café com Açúcar, Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru. Almuerzo: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Omelete com Queijo Branco. Cena: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Queijo Branco, Bauducco Torrada Multigrãos (2). más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 22 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de francieler17
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