Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 117,81g | Prot: 78,84g | Carbh: 256,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Banane, Gebirgsjäger Rostbratwürste, Wassermelone. Almuerzo: Nutricia Fortimel Energy, Apfel, Banane. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Frischkäse, Weißbrot (Kalorienreduziert), Bruschetta. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, My Muesli Superfruit Riegel. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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