Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 119,21g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: 三文魚油. Almuerzo: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 義美 低脂鮮奶, 奇亞籽, 蘋果, 木耳菜, 地瓜葉, 鯖魚. Cena: 番薯/地瓜, 曾記 麻糬, 橙子, 木瓜, 雞蛋（整個）, 香菇, 蝦, 鯊魚煙, 花椰菜, 旭家 蒟蒻, 海帶, 豆腐, 絲瓜, 炒茄子, 紅洋蔥, 紫甘藍, 紅蘿蔔, 萵苣, 全聯 大黃瓜. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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