Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 69,57g | Carbh: 106,09g.
Desayuno: Персики, Абрикосы, Сливы, Черешня, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яичный Омлет, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Cena: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de japuzya
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