Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 108,78g | Carbh: 232,43g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Nutella Nutella, Gallette di Mais, Alpro Soya Latte di Soia. Cena: Balconi Tiramisù, Paella ai Frutti di Mare. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Prozis Albume Liquido , Pesche. más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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