|
Сами собой получились два дня 23/1. Подозреваю что меньше пищи в кишечнике, отсюда и отвес
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 144,83g | Prot: 90,73g | Carbh: 23,52g.
Desayuno: Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Авокадо, Лента Сыр Голландский 45%, Maxler BCAA Powder, Глобус Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Кокосовое Масло, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Doppel Herz Омега-3, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Now Sports MCT Oil 1000 mg, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи. Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ура))) Чужие отвесы настроение поднимают не меньше, чем свои)
30 jun. 18 por el miembro: h0neyda
|
Спасибо) я такая же. Когда вижу чужие результаты, ещё больше мотивируюсь, что все достижимо)
30 jun. 18 por el miembro: 123aw
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|