Diario de emaceste, 30 jun. 18

Oggi e domani giorno di ricarica dei carboidrati 💪🏻
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2018:
3747 kcal Grasa: 69,82g | Prot: 224,67g | Carbh: 551,38g.   Almuerzo: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto per Toast, Pane Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Conad Caserecce, Land Fiocchi di Latte. Cena: Pizza Margherita, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Melone. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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