Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 82,31g | Carbh: 35,50g.
Desayuno: Café Expresso, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Rúcula. Cena: Pistaches, Torta de frango e couve flor, Quirche de espinafre. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Latte (Tall). más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de giorgia.buganza
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