주말엔 폭식ㅠ냉면에 만두. 감자탕에 볶음밥 뷔페까지 맛있게 먹었으니 주중에 쪼이는걸로
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 45,72g | Prot: 73,00g | Carbh: 125,07g.
Desayuno: 커클랜드 저염 베이컨, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 양상추, 파리바게트 정통 호밀식빵, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 토마토, 계란후라이. Almuerzo: 가나 가나 초코우유, 고기만두. Cena: 칠성 사이다 (200ml), 밥, 뼈해장국. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|