Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 43,27g | Prot: 35,14g | Carbh: 264,34g.
Desayuno: Toasted Bread, Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Strongbow Cider. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers, Red Bull Energy Drink (Can), Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g). más...
|
|
2783 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|