Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3754 kcal
|
Grasa: 183,15g | Prot: 201,16g | Carbh: 264,31g.
Desayuno: Cebule, Oliwa z Oliwek, Masło, Pomidory, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko Gotowane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Ok. Farmer's Aloe Vera, Taitau Exclusive Selection 99% Extra Dark Czekolada Gorzka, Banan, Zott Jogobella 0% Owoce Leśne, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Graal Sałatka z Makrelą Pikantna, Peak Delicious Whey Protein. Cena: Pomidory, Jajko Sadzone, Knorr Sos Śmietanowo-Pomidorowy, Gołąbki. Pasa Bocas / Otros: Orzeszki Ziemne, Ser Gouda, Okocim Piwo Porter. más...
|
|
4324 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|