Diario de renaldiens, 01 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2018:
889 kcal Grasa: 10,97g | Prot: 59,59g | Carbh: 135,02g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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