|
الحمد لله 😍😍😍
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
878 kcal
|
Grasa: 78,64g | Prot: 34,57g | Carbh: 9,79g.
Desayuno: الكوسا الصغيرة الحجم, زيت الزيتون, بيضة, اولكر (بريزيدن) لبنه تركيه, الزبدة, النسكافيه نسكافيه. Almuerzo: مخلل الخيار الحامض, الخيار (مع القشرة), ماجي مرق الدجاج الفوريه بودره مرق الدجاج الفوريه ماجي, جبنة شيدر, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, الزيتون الأسود, زبدة غير مملحة, بيضة, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), الصافي جبنه قشقوان جبنه قشقوان. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 jul. 18 por el miembro: sehamyus93
|
شو اللي لونو اصفر واللي عال شمال بطاطا وشو!
01 jul. 18 por el miembro: amjad mohammad
|
ماجد هاد فطور على نظام الكيتوجانك دايت
وهوه عباره عن بيضه مسلوقة ومعلقه لبنه تركيه وكوسا معمول سوتيه بزيت الزيتون وخيار ومخلل الأصفر هو زيت زيتون على معلقه اللبنه ☺
01 jul. 18 por el miembro: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadeen881
|