Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1235 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 61,07g | Carbh: 148,70g.
Desayuno: Heinz Baked Beans. Almuerzo: Total Daily Vegetables Smooth Pasta Sauce 10 serves, HEB Cantaloupe Chunks, Ginger, Cucumber (with Peel), Lemon, Plain Yogurt (Whole Milk), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Total Daily Vegetables Smooth Pasta Sauce 10 serves, Anchovy, Olive Oil, Garlic, Barilla Thin Spaghetti, Cucumber (with Peel), Plain Yogurt (Whole Milk), Lemon. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Whole Milk. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pattience
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