|
Devagar, devagarinho... mas pelo menos na direção certa.
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
729 kcal
|
Grasa: 24,95g | Prot: 44,85g | Carbh: 72,68g.
Almuerzo: Ananás, Arroz de Legumes, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Tarte de Amêndoa, Sagres Mini, Prozis 100% Real Whey Isolate. más...
|
|
2546 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pauloboavida
|