Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3108 kcal
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Grasa: 99,50g | Prot: 328,99g | Carbh: 232,06g.
Desayuno: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, One Protein Gainer, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Tè (Infuso). Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Orata, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Sugo di Pomodoro. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Lidl Skyr, Lattuga, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Lidl Skyr, Caffè Espresso, Banana. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tabata - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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