Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 92,89g | Carbh: 162,16g.
Desayuno: Красная Смородина, Вегана Мука Льняная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Подсолнечное Масло, Фундук Фундук, Мята, Творог 5%, Джюгас Сыр Пармезан, Сахар, Агрокомплекс Сыр Фермерский. Almuerzo: Бахетле Печенье Сырное, Льняное Масло, Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис Отварной. Cena: Джюгас Сыр Пармезан, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Болгарский Перец, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Смородина Красная, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вегана Мука Льняная. más...
|
|
2297 kcal
|
Ejercicio:
пилить древесину электропилой - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|