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Powoli wracam :)
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 15,97g | Prot: 38,44g | Carbh: 159,04g.
Desayuno: Mlekovita Kefir Naturalny, Ogórek (Obrany). Cena: Omlet lub Jajecznica, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Maślanka. Pasa Bocas / Otros: Bluedino Ser Rolada Ustrzycka, Cukier, Lidl Jogurt Naturalny Bio, Borówka Amerykańska. más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1.amelka
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