Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 91,84g | Carbh: 113,67g.
Desayuno: Feel Good Chá Branco com Hibisco, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Clara de Ovo, Mexerica, Black Skull Glutamina , Queijo Fresco. Almuerzo: Arroz de Couve Flor, Clara de Ovo, Friboi Contra Filé Maturado, Mozzarella de Búfala, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho, Chicória, Rúcula, Palmito, Pepino (com Casca), Salada Vinagrete. Cena: Laranjas, Alface de Folha Vermelha, Salada Vinagrete, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz de Couve Flor, Palmito, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Tá difícil perder mais de 0,5 g por semana mesmo fazendo exercícios todos os dias
01 jul. 18 por el miembro: jr.zanchetta
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Peso Histórico de jr.zanchetta
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