Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 54,07g | Prot: 72,98g | Carbh: 173,81g.
Desayuno: Panera Bread Artisan Stone-Milled Rye Loaf, Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Coffee with Cream. Almuerzo: Panera Bread Whole Grain Loaf, Okroshka, Synergy Original Kombucha. Cena: Okroshka, Beef Sloppy Joe (No Bun). Pasa Bocas / Otros: NatureBox Dried Mango, Banana Peanut Butter Ice Cream. más...
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272 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Running on treadmill 30 mins - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de verzer1
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