Diario de kozo.jo, 01 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
69 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2018:
587 kcal Grasa: 19,66g | Prot: 34,06g | Carbh: 64,77g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Carrefour Spinaci, Verza, Scarola, Esselunga Cuori di Iceberg. Cena: Coop Vino Bianco, Melanzane al Funghetto, Coop Sovracoscia. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Mandorle, Melone, Ciliegie, Albicocche. más...
1681 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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