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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1251 kcal
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Grasa: 97,53g | Prot: 68,13g | Carbh: 36,31g.
Desayuno: Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Brie Cheese, Cucumber (with Peel), Smoked Salmon, Pecans, Hard-Boiled Egg, Avocados. Cena: Kale, Mushrooms, Walnuts, Tomatoes, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef, Earthbound Farm Organic Baby Romaine, Mixed Salad Greens, Baby Spinach, Private Selection Crumbled Blue Cheese. Pasa Bocas / Otros: Lemon. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de biketolive
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