Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 54,12g | Carbh: 222,19g.
Desayuno: Fuji Apples, Tea (Brewed), Metamucil Daily Fibre Supplement, Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives. Almuerzo: Super Nature Super Lunch Moroccan Lamb with Pearl Couscous . Cena: Nando's Hot Peri Peri Sauce, Coles Coleslaw Salad, Chicken Breast Meat , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Europe Nougat Honey Log, Sauvignon Blanc Wine . más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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