Diario de renaldiens, 02 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2018:
900 kcal Grasa: 23,27g | Prot: 41,27g | Carbh: 136,36g.   Desayuno: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Low Fat Milk. Almuerzo: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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