Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
|
116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2739 kcal
|
Grasa: 156,24g | Prot: 217,75g | Carbh: 117,35g.
Desayuno: Młode Marchewki, Ogórek (Obrany), Pikok Szynka Wieprzowa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Oliwa z Oliwek, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Bluedino Ser Żółty Gouda, Kawa, Pomidory, Kiełbasa z Grilla. Almuerzo: Fasola Biała Gotowana, Pilos Kefir 1,5%, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Kiełbasa z Grilla, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Peak Delicious Whey Protein. Cena: Nautica Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Pasa Bocas / Otros: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|