Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 199,46g | Carbh: 102,04g.
Desayuno: Witor's La Nocciola, Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Almuerzo: Baguette, Carpaccio di Tonno. Cena: Conad Spiedini con Carne di Pollo, Grana Padano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Mais, Gallette di Mais, Mandorle, Mandorle, Fesa di Tacchino. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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