Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 167,22g | Carbh: 343,96g.
Desayuno: Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Fior di Molino Farina di Riso, Myprotein Maltodextrin. Almuerzo: Re Di Tonno Tonno al Naturale, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carosello, Anguria, Uovo, Polipo, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Energade Integratore di Sali Minerali, Re Di Tonno Tonno al Naturale, Pomodori, Pane Integrale al 100%. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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